Bořiči mýtů #1: Koleno nesmí před špičku

18. 11. 2020 MýtusZdraví

 “Koleno nesmí jít u dřepu před špičku, jinak ho přetěžuješ.” Znají ho návštěvníci posiloven, trenéři i doktoři. Často je doplněný svým věrným bratrem “Nedřepuj až dolů, nebo se stanou špatné věci.”