07. 02. 2021 Zdraví
Jak zapracovat na časté chybě v držení těla?04. 02. 2021 Pohyb
Co jsou koordinace? Proč na ně klademe takový důraz a jak Vám mohou pomoci v tréninku?02. 02. 2021 MýtusSíla
Věříte mýtům typu ,,Jsem moc velký na to být flexibilní"? Přečtěte si tento článek a buďte dobří.18. 12. 2020 ZdravíNastavení organismu
Spánek často vnímáme jako něco, co nás zdržuje. Brzdí náš život a produktivitu. Něco co je postradatelné a z čeho můžeme ubrat bez větších následků.