Proč?
Okolo posilování, činek a fitness obecně stále panuje spousta mýtů, polopravd a pseudovědeckých "zaručených" informací. Některé jsou desítky let staré, jiné se objevují nově jako houby po dešti. Účelem tohoto programu je nabídnout prostý silový trénink – kombinace metod a cviků, které opravdu fungují. Neztrácejte čas snahou o orientaci v moři mýtů, to jsme udělali za Vás. Díky tomu můžete rovnou cvičit a vidět výsledky! Před absolvováním programu doporučujeme odjet si kurz On Ramp.
Jak?
Program, který se chystáte zakoupit je postavený na našich dlouhodobých zkušenostech v kombinaci s výzkumem teoretických informací. Čerpali jsme z mnoha směrů a disciplín, které se silovým rozvojem zabývají. Díky tomu se nám podařilo zkombinovat ty nejúčinnější metody – ať už je to velká činka, kettlebelly, malé činky nebo vlastní váha. Pracujeme s principy pokročilého programování tak, aby byl zaručen optimální rozvoj a zároveň regenerace. Metody, které používáme tedy rozhodně nejsou náhodné. S jejich používáním máme dlouhodobé zkušenosti a pomohly stovkám spokojených klientů v naší tělocvičně.
