Cena: 600 Kč
Platba přes platební bránu ComGate - rychlý a bezpečný převod peněz. Můžete si vybrat mezi platbou kartou a nebo platbou bankovním převodem. Program Vám bude zpřístupněn automaticky po dokončení platby.
Byl Vám zaslán email s platebními údaji. Program Vám bude zpřístupňen po připsání platby na náš účet
Děkujeme za tvůj zájem o náš tréninkový program Léto21. Vydáme jej 3.5.2021 a budeme tě neprodleně informovat o jeho začátku.
Klouby jsou důležitá a velice namáhaná součást pohybového aparátu. Jejich regenerace, ačkoliv možná, je velice pomalá a namáhavá. Jakékoliv škody, které na kloubech napácháme se léčí velice dlouho. Vzhledem k těmto charakteristikám je prevence a budování kapacity předem v péči o klouby naprosto stěžejní. Pokud dokážeme klouby vhodně posílit, naučíme je dobře spolupracovat a postaráme se o plynulý a kontrolovaný rozsah pohybu, naše vyhlídky do budoucna se radikálně zlepší.
Program je kompilací vysoce efektivních cviků a rutin, zaměřených na různé klouby rukou a nohou. S jejich pomocí zapracujete jak na rozsahu pohybu a jeho kontrole, tak schopnosti kloubů nést zátěž a odolávat nepříznivým vlivům. Dohromady tvoří skvělý nástroj pro péči o klouby a jejich přípravu na rizika života i tréninku. Rutiny jsou navrženy tak, aby se daly cvičit jak samostatně, tak ve formě např. rozcvičky před vaším tréninkem nebo posilováním.
Nemusíte se spoléhat na psanou instruktáž. Video řekne více než tisíc slov.
Naše programy nejsou jen bezhlavé cvičení, část teorie vám dané oblasti přiblíží.
Programem už prošla spousta lidí před vámi – s reálnými výsledky!
Program nabízí přizpůsobení, ať už se jedná o čas či úroveň náročnosti dle fyzického stavu.
